Smuutid ja nende kasulikkus


Kes teab mind ja on mu tegemistega kursis - siis tead ka seda, et "smuuti" võiks olla mu keskmine nimi. Tegelikult see armastus smuutide vastu sai alguse juba mõned aastad tagasi. Kuna korralik magusahammas olen ma enda arust alati olnud, siis olid smuutid kui tervislik alternatiiv selle taltsutamiseks. Tegelikult aja möödudes avastad ja leiad nii palju enamat selle kasulikkusest. Siin ma ei pea smuutide all silmas poest ostetud ja suhkruid täis topitud jooke. Mult on omajagu selle teema kohta uuritud. Täpsemalt siis miks ma neid joon, miks ning kuidas on nad kasulikud. Seega panen kirja mõned punktid, miks võiks enda menüüsse mõne smuuti here and there sisse sulandada. Looduslikult tervema enda poole. :)