Kuidas kadunud treening motivatsioon taas üles leida?


Mõni päev lihtsalt ei ole ja ei lähe. Vahel saab sellest lausa nädal, paar ja isegi rohkem. Pole see õige tunne ja motivatsioon ärgata, minna trenni ja üldse midagi teha. Sealt on juba väga lihtne igasugu vabandusi ka leida - püksid pigistavad, mu taim ootab kastmist, pole aega jne. Endalgi on neid mõõnasid olnud, kuid olen õppinud ära mõned nipid, et nendest üle olla.