Seize the day ehk täielik lifehack!

Seize the day ehk täielik lifehack!

February 19, 2018

Ma olen alati olnud pigem varajane ärkaja. Juba väiksest peale on lihtsalt olude sunnil nii olnud, kuid tagasi vaadates, siis olen selle üle täitsa õnnelik. Ehk siis räägime veidi "hommiku inimeseks" olemisest ja miks see minu arvates ja minu jaoks on reaalselt ülihea lifehack! Stay tuned :) 

Järgmine "hommiku inimese" ülistus ?

 

Kellele ei meeldiks tegelikult voodis põõnata ja puhata? Loomulikult meile kõigile meeldib ning järgnev ei ole kindlasti mingi ülistus, et see on the only way to go. Mõne inimese kuldne tund on just öösel või hilistundidel töötamine, trennis käimine ja produktiivsust ei saagi muul ajal üles. Siiski on siin vahe-kas sa oled laisk ja lihtsalt ei viitsi ega taha vara ärgata ja tegutsema hakata või on siin tegemist sellega, et su rütm ongi lihtsalt erinev? Ise samuti tunnen, et mõned hommikud peavad olema pikemad, kus ma puhkan ja võtan kõike väga rahulikult. Küll aga ülejäänud hommikud, kus jonn ja laiskus tahavad võitu võtta, haaran ohjad hoopis mina!

 

Kasvatab distsipliini ja paneb end ületama

 

Minu arust see kasvatab päris korralikult distsipliini ja püsivust. See võtab ikka omajagu, et mõnusast soojast voodist hommikul kell 6 üles ärgata, et minna kas trenni, lugeda raamatut või võtta need mõned tunnid enne päeva tegemisi just endale. Sa teed endale lubaduse ning seda ju murda ei taha? Mina igatahes ei taha seda pettumuse tunnet tunda. Eelkõige pead sa tegema head meelt iseendale. See on küll pisike, kuid ajapikku suuremaks muutuv asi, mis mina tunnen on kasvatanud mu järjepidevust ja püsivust paljudes muudes tegemistes. Ma ei taha olla allaandja. Ma tahan end pidevalt challenge'ida, sest ainult nii me kasvame.

 

Võida enda päev juba esimestel minutitel

 

Nii juba on, et inimesed ja tegemised meie ümber käivad üldjoontes suhteliselt sarnase graafiku järgi. Mis kell läheb keegi kooli, tööle jne. Sellepärast on just hea võtta varased tunnid enne terve päeva tegemisi just endale. Öeldakse, et hommiku esimesed minutid juba vormivad su terve päeva emotsioone ja tegemisi. Sinu suhtumist ning teotahet. Mitte, et nüüd muud päeva tegemised seda ei mõjutaks. Lihtsalt mõtle kui oled juba astunud vasaku jalaga voodist välja ja esimesest minutist peale on kõik halvasti. Siis sa juba ju tegelikult sisimas tunned ja mõtled, et niikuinii läheb kõik täna metsa? Eksole, tegelikult mõtled, sest sa oled juba niimoodi meelestatud. Kui sa just ise ei suuda enda mõtet piisavalt pöörata on just oluline alustada enda hommikut õigesti. 

 

Aeg maha ja see vajalik moment just sulle

 

Minu jaoks on kell 6 ärkamine tegelikult täiega mõnus. Ma ei tee seda igal hommikul, kuid üpris tihedalt ja siiski üldjoontes olen pigem varajane inimene. Selle asemel, et lasta muul negatiivsel end maha tõmmata, siis häälestan ma end kohe hommikul just nii nagu ma tahan. Kõlab ehk nagu täielik bs, aga ausalt nii ka on. Ma kuulan motiveerivaid ja inspireerivaid inimesi, ma ei pea kuskile jooksma ja kiirustama. Ma söön, joon oma kohvi, loen ehk midagi head ning alustan enda päeva selle emotsiooniga, mida tahan kaasas kanda. Veel enam ka emotsiooniga, mida ma tahan terve päev ligi tõmmata. Tuju super ning motivatsioon, inspiratsioon ja teotahe üleval, lähen käin ka trennis ning lasen heatuju hormoone veelgi enam valla. 

 

Miski ei saa sind enam alla tõmmata!

 

Tehes kõike seda oled sa juba lihtsalt iseendaga nii heas kohas, et keegi enda mõne halva sõna või ütlemisega sind maha tirida ei saa. Rääkimata maha pillatud kohvist või jääl libastumisest, mille üle sa lihtsalt naerad. True story! Ise oled oma õnnesepp ja mul aitab seda kõike teostada üks ideaalne hommik enda häälestamiseks. Juba kõvasti enne keskpäeva oled saavutanud enda jaoks päris palju. Sealt edasi on nagu lumepalli efekt ning sul on energiat ja produktiivsust terveks päevaks. Minu puhul on seda vähemalt ikka julgelt palju rohkem kui kella 13-ni voodis passida ja siis ehk midagi tegema hakata. Aga see olen ka mina! Praegu seda blogipostitust kirjutades ja kohvikus teed juues tunnen, kuidas lihtsalt seda motivatsiooni on tohutult. Miks? Päev algas taaskord hästi

 

Try it out!

 

See ei ole mingi üliinimese jutt või ääretu ja läila positiivsuse jagamine. Lihtsalt minu jaoks toimib see ideaalselt. Mult küsitakse ikka tihti, kuidas ma viitsin ja jaksan. Seega siin on  väike ülevaade, miks mulle see nii väga meeldib. Miks ma viitsin ja miks ma tahan. Miks mitte proovi ka sina. Mine tea - ehk hakkab sulle samuti meeldima ja leiad ka enda head küljed selles :) 

 

Päikest!

 

Please reload

Hiljutised postitused

Please reload

Arhiiv

Please reload

Ole esimesena kursis põnevate teemade, treeningpakkumiste
ning uudistega!
 

Eesti, Estonia​

©DESIGN BY KIRSTIVAIKLA CREATED WITH WIX.COM