SU TAUST JA VARASEM KOGEMUS EI DEFINEERI SIND TREENINGUTEL - TULE MUGAVUSTSOONIST VÄLJA!
Ma ei suuda ära rõhutada kui erinevad me kõik oleme. Kui erinev on meie taust ja kui erinev on meie hetkene punkt, kus seisame. Tahan...
PÄRAST TREENINGUTEGA RAJALT MAHA KUKKUMIST TAGASI TEGUTSEMISSE ASUDA?
Ma olen alati öelnud, et su keha on su enda valik, mida sa sellega otsustad ette võtta. Tegelikult keegi teine sulle öelda ei saa ega...
FENNECFIT X KIRSTI KOLLEKTSIOON ON NÜÜD AVALIKULT VÄLJAS! EELMÜÜK ALGAB PEAGI
Oeh teate, mul on tõsiselt hea meel öelda, et lõpuks saame teile kollektsiooni juba lähemalt näidata. Miski, mille kallal oleme koos...
FENNECFIT X KIRSTIVAIKLA TREENING KOLLEKTSIOON ON SIIN!
Mul on nii hea meel öelda, et oleme koos Fennecfitiga juba pisut aega millegi kallal koos töötanud. Ühendasime jõud ning sellest kõigest...
KUIDAS ON TREENINGUD VIIMASTE KUUDE JOOKSUL MUUTUNUD?
Hüppangi kohe ilma pikema jututa teemasse sisse. Ma ei saaks öelda, et nüüd jube drastiliselt oleksid mu treeningud viimaste kuude...
5 VIISI, KUIDAS VÄRSKENDADA ENDA TREENINGRUTIINI
Nagu näha on, siis mulle tõesti siiralt väga meeldib end liigutada ja treenida. Küll aga kõigi jaoks see nii kergelt alati ei tule. Samas...
KÄTTE ON JÕUDNUD ÜLETREENING...
Olen pisut aega selle meeletu jaanuari sagimise vahel blogis aega maha võtnud, kuid aeg on näpud klahvidel tööle tagasi panna. Tegelikult...
JÕULUHULLUS - LIHTSALT ETTEKÄÄNE? KUIDAS TAGASI RAJALE SAADA?
Täitsa uskumatu, kuidas alati jõulud tulevad meeletu tuhina ja sagimisega. Reaalselt üks kiiremaid aegu ning paar päeva hiljem - poofff...
KUS, KUIDAS JA MIS MOODI IKKAGI TREENINGUTEGA ALUSTADA?
Ma olen viimasel ajal päris palju saanud küsimusi, kuidas siis ikkagi nende treeningutega alustada? No spordisaalis kõik kuidagi jube...
TERVISE NING MUUTUSTE TEEKONNA TEGELIKKUS
Olen sel teemal kunagi varasemalt juba postituse teinud. Kui ma ei eksi, siis tegelikult oli tegu ühe esimese postitusega. Rääkisin veidi...
SINU TREENINGRUTIIN VAJAB AEG-AJALT UUT HINGAMIST
Me teame väga hästi kui kerge on jääda kinni rutiini. Teha pidevalt seda sama asja, sest inimesed harjuvad pea kõigega väga kiirelt....
3 BASIC VIGA, MIDA TREENINGUTEGA ALUSTADES TEHA
Ega me kohe millegagi alustades ei saagi olla kõike teadjad. See on täiesti okei teha vigu, sest läbi nende me õpimegi. Veelgi parem kui...
ÄRA TEGIN! + EDASISED PLAANID
Suvelõpp osutus ootatumast kiiremaks perioodiks. Nagu mõni teab, siis võtsin ette teekonna treeneripaberite omandamise suunas koos IPT...
KAS JA MIKS ME OLEME LOODUD LIIKUMA?
Viimased nädalad on olnud tõeliselt hektilised ja kiired. Sügis on päris tempokalt peale tulnud ning olen proovinud võtta sel nädalal...
Rühmatreening või jõusaal - kumb see õige siis on?
Korralik battle tundub alatasa olevat rühmatreeningu ja jõusaali vahel. Kumba valida, eelistada... kuhu siis ikkagi ja miks minna? Kas...
Arhiiv